きょうの空いろ。ゆる～くゆる～く。

ゆる～くゆる～く。

最近のテーマとして、如何に自分の力みを抜くか？みたいなことばっかり考えています。

考えるというよりは、感じようとしていると言った方が正しいですかね。

どうしたら自分にも患者さんにも負担が少なくできるかとか、意識する場所を変えるとカラダ(自分の)はどんな動きをするのだろうとか。

手先を意識すると手先しか動かないので、丹田(おへその下あたり)を中心に、自分のカラダ全体が手のひらみたいな意識をもって動くようにしています。

あとは頭の中をゆる～くするようにしてます。
やる気がないわけではありません(笑)

すごく感覚的な話ですが、そうしている方が患者さんのカラダも緩むみたいな気がします。

まぁ、まだまだ深さがある事柄なのでじっくり掘り進んでいこうかと思います。

では今日はこのへんで。