そして走れました。 

昨日、先日のランナーの患者さんの施術でした。

河口湖で行われたマラソン大会に出場されたようで、調子はどうだったか尋ねると

「いや〜、今日は感謝の言葉を伝えたくて」

と、自分にはモッタイナイお言葉をいただきました。

大会当日までに脚の痛みの大半は消え、競技の後半に若干足の裏に痛みが出たようですが、無事に完走したことを嬉しそうに教えてくれました。

入賞こそ逃したものの目標タイムをクリアし、約6000人中、2000位ぐらいの成績だったそうで、大会までに練習や調整する時間があまりなく、不安を感じながら臨んだだけに今回の結果は満足に値するものだったようです。

大会後もカラダは万全！とのことで(笑)調子は良さそうでした。

セルフケアをちょろっと教えただけなのに、人のカラダって変わるもんだなぁなんて改めて思いました(笑)

施術なんてカラダが変化するきっかけに過ぎないですね。

患者さんの何かが変わることが大事なことのような気がします。

何かって何？って？

･･･さぁ？(笑)

ただこの患者さんの場合、同じセルフケアをするにしても、ただするだけじゃなくて、目標に向かって楽しそうにセルフケアしている雰囲気があったので、そのへんが良かったように思います。

何で？って？

･･･さぁ？(笑)


あなたはカラダが治ったらどんな楽しいことが待ってそうですか？

フットをホットに！ 

ウインターはフットをドントクール！

つまり冬は足を冷さないほうがいいということです。

足が冷えると、足先から筋肉が硬くなってきて腰痛などを起こしやすくなったり、内蔵も冷え、いろいろと不調が多くなります。

ぎっくり腰もこの時期が多いみたいですね。

僕はこの時期手足が冷えてしまうので、注意しています。

最近、座布団一枚分のホットカーペットをもらい、更にフリースルームシューズを買いました。

このシューズが結構良いです。
締め付けないので通気性もいいし、滑り止めもついているので使用感もいいです。
なによりホットでグッドフィール！
つまり暖かくて気持ちいいってことです。

足が冷えてしまう人にはオススメですよ。安いし(笑)
おためしあれ。

ただし、ルームシューズを履いて足に汗をかいてしまう人は逆に熱を奪われてしまうのでダメですよ。

↓暖かい座布団と部屋靴

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メールで云々･･･。 

最近、ありがたいことに相互リンクのお願いメールを頂くことが多いです。

僕もホームページを立ち上げた頃は、あちこちに相互リンクのお願いをしていたものです。

でもですね

気に食わないことが多々あるんですよ。

メールの最初に、○○様がない。
いい歳して、言葉使いがなってない。
相互リンク完了のメールをしてもお礼のメールをしてこない。

などなど。

少しではありますが、僕はサラリーマンを経験したので、上記のことは社会人として当然のことだと思ってます。

言葉使いは自信が無い部分もありますが(苦笑)

メールを打つのは携帯の方が多いと思いますが、仕事でPCメールを打つなら形式ぐらいは知っておいた方がいいと思うんですけどね。

それと多少言葉使いがおかしくても、文面を見れば誠意、礼儀があるかないかは伝わってきます。

結局、相互リンクはSEO対策なので、今の時代もうちょっと軽く考えた方がいいのかもしれませんが、僕にはそういうのはできそうにありません。

だから老けてるだとか、年齢不詳だとかいわれるのですが(苦笑)

話を戻します。

上記のようなことを思うと同時に、自分もどこかそういう部分に欠けているところがあるんだな、と思うようにしています。

他人に映る自分を見過ごさないようにですね。

どんな小さいことや一瞬のやり取りでも、礼儀は忘れたくないですよね。

偉そうなこと言って、オマエはどーなのよ？と突っ込まれないように気をつけたいと思います(笑)

イガイガ〜。 

喉がイガイガしてます(-o-;)

ハスキーボイスってやつです。
電話口で、ドスのきいた声に聞こえたら申し訳ありません(苦笑)
お問い合わせはメールでしていただいてもらうと助かりますm(__)m

さて、この前うがいをしていたら、うがいをするときの口の形は『あ〜』じゃなくて『お〜』がいいよ、と教えてもらったので、さっそく『お〜』と、うがいしてみたら、喉の奥の方まで水がぶくぶくしているのがよくわかりました。

まさしく「お〜！」って感じでした。

お後がよろしいようで。

あ、うがいをするのは殺菌作用のある紅茶がいいですよ。

みなさんも風邪にはお気をつけてくださいませ。

ゆる〜くゆる〜く。 

最近のテーマとして、如何に自分の力みを抜くか？みたいなことばっかり考えています。

考えるというよりは、感じようとしていると言った方が正しいですかね。

どうしたら自分にも患者さんにも負担が少なくできるかとか、意識する場所を変えるとカラダ(自分の)はどんな動きをするのだろうとか。

手先を意識すると手先しか動かないので、丹田(おへその下あたり)を中心に、自分のカラダ全体が手のひらみたいな意識をもって動くようにしています。

あとは頭の中をゆる〜くするようにしてます。
やる気がないわけではありません(笑)

すごく感覚的な話ですが、そうしている方が患者さんのカラダも緩むみたいな気がします。

まぁ、まだまだ深さがある事柄なのでじっくり掘り進んでいこうかと思います。

では今日はこのへんで。